Mladí sahají po kratomu a kokainu. Alkohol je neláká, není moderní, říká adiktoložka Monika Plocová
Trendem mezi mladou generací začíná být snižování, nebo úplné odmítání konzumace alkoholu. Překvapivá novinka se šíří celým světem a je možná načase se zamyslet, co za jejím vznikem stojí. Zdravý životní styl, lepší dostupnost jiných látek nebo technologií uspokojujících obsesivní chování, nebo něco jiného? Nedá se totiž rozhodně říci, že by dnešní mládež byla vystavena menší míře stresu, ba právě naopak. Důvodů pít by měla mládež dost. Na druhou stranu je jejich svět pestřejší.
Generace Z pije méně než generace předchozí
Masarykova univerzita, fakulta sportovních studií uvedla průzkum v rámci suchého února o tom, že generace Z (narozeni 1996 – 2010) pije podstatně méně než předchozí generace. Alespoň jednou týdně pije alkohol 16 % zástupců generace Z, naproti tomu z generace Baby Boomers (1946 – 1966, cca dnešní důchodci), nebo generace X (1965 – 1980, rodiče dnešních mladých), kde si jednou týdně minimálně dá alkohol 36, resp. 33 % lidí.
Z generace Z pak navíc 37 % lidí tvrdí, že vůbec alkohol nepije, ani příležitostně.
Zdraví je na prvním místě
Nikdy v předchozích generacích nebylo tolik mladých, kteří cíleně dbají na zdravou výživu, vyvážený balanc pohybových, pracovních i odpočinkových aktivit. Přispívá k tomu i výrazně lepší dostupnost informací o zdraví, zdravém stylu a influenceři, kteří propagují různé fitness styly. Svět nabízí mnohem větší příležitosti ke smysluplnému vyžití.
Změna společenských priorit
Mnoho mladých lidí nijak nesouzní s životním stylem svých rodičů, udření a večer uvolnění alkoholem. Nakonec ani nemohou, jsou ve vleku moderního života, osobního rozvoje a zajímá je i finanční stabilita, kterou je pro ně těžké udržet. Mají tak i méně času na tradiční zábavu, která patřila k životu předchozích generací (viz snižování návštěvnosti a vypitého piva v barech, hospodách) a zábava spojená s bezduchou konzumací alkoholu se stává pomalu, ale jistě, spíše formou úlevy vystresovaných finančně méně zajištěných lidí než lidí z vyšších vrstev, kteří mají více financí a příležitostí se stresu zbavit například ve fitku nebo sportem.
Nové aktivity, nové závislosti?
Roli mohou hrát i další dva faktory. Dostupnost zdravějších alternativ, které uspokojí tělo i mysl. Společenské aktivity, sport, kultura, digitální zábava mohou hrát roli v tom, že po opojení a následné kocovině mladí netouží. Po propařené noci na videohrách nehrozí kocovina, maximálně nevyspání.
Ale roli tu hraje i dostupnost dalších látek, které jsou návykové, kratom, konopí apod… které může v mnoha případech nahradit dřívější konzumaci alkoholu. To nám ostatně potvrdí za chvíli i terapeutka pro léčbu závislostí.
Špatné zkušenosti z rodin a osvěta o následcích pití alkoholu
Dnešní mladí lidé častěji přemýšlí o své budoucnosti, stále více se rozšiřuje povědomí o následcích alkoholismu, o umírněné konzumaci těchto nápojů a o tom, kde je nebo není jakási zdravá míra. Mnoho lidí zjišťuje, a velmi včas, že jim alkohol způsobuje nebo prohlubuje duševní nepohodu, úzkosti, nebo depresivní stavy, tak se mu i z toho důvodu vyhýbá. Tato souvislost třeba generaci našich rodičů vůbec nenapadla a ani nemohla, nemluvilo se o tom.
Nemalé procento má pak špatnou zkušenost ze svých vlastních rodin, alkoholismus rodičů umí být dobrým, leč smutným, důvodem, proč se děti z takových rodin alkoholu doživotně vyhýbají.
Nealkoholické nápoje lákají a jsou stále lepší
Tak proč se otravovat alkoholem, že? Trendem jsou nealkoholické destiláty, na trhu se objevují parádní nealkoholické šumivé nápoje, vína které dokonale uspokojí touhu po tom mít něco v ruce, zábavu si spojit s dobrým, chuťově výrazným pitím, přitom se neopít. Od míchaných nealkoholických nápojů, vín, koktejlů až po tvrdý „alkohol“ bez alkoholu. V tuto chvíli se dá říci, že svět alkoholu je dostatečně nahrazen a kdo nemá chuťově buňky otupělé alkoholem, bude velmi příjemně překvapen intenzitou chuti těchto nápojů.
Mladá generace přistupuje k pití rozhodně s širším rozhledem, více si uvědomuje následky a nepovažuje sklenku alkoholu za znak dospělosti.
Jak to vidí Mgr. Monika Plocová z Branického sanatoria Moniky Plocové v Praze?
Je pravda, že s problematickým pitím či závislostí na alkoholu se setkávám spíše u střední a starší generace. Mladší lidé sahají tento čas více po novém kratomu a dále marihuaně a koksu. Tato konzumace může později přejít do závislosti na pervitinu, koksu a do dalších závislostí. Tím se dostávám k tomu, že dnes existuje dostatek „ulevujících“ a také nových látek než alkohol.
Na druhé straně si myslím, že existuje nemalé množství mladých lidí, kteří chtějí žít zdravě a vyznávají „čistý“ životní styl. Tito mladí lidé mají touhu „napravit svět“.
Máte sama také pocit, nebo zkušenosti s tím, že mladí mají k alkoholu jiný vztah?
"Nedávno jsem se setkala s mladíkem, který se mnou řešil vztahový problém. Říkal, že nepije alkohol. Ptala jsem se na důvod. „Dnes pije každý, to už není moderní“, usmál se. „Já vidím sílu v tom, žít a zvládat život s čistou hlavou. O tom to přece je, ne?“ Lépe bych to neřekla, než tento dvacetiletý mladík. Potěšilo mě to."
Pokud už v mládí propadne člověk alkoholu v dnešní době, čím se třeba jeho důvody nebo zázemí liší, může třeba tím kopírovat cestu rodiče?
"Těch důvodů, kdy člověk propadne do závislosti na alkoholu je několik. Patří mezi ně kromě struktury individuální osobnosti také vrozené dispozice a také výchova a příklady rodičů. Pokud dítě vidí, že alkohol se doma běžně pije, samozřejmě je to pro něj i v jeho vlastním životě běžný životní styl. A to je cesta k je závislosti.
Jestliže má problém s alkoholem někdo v rodině (otec, matka, jejich rodiče), je třeba mít v hlavě blikající světýlko. Tento člověk je totiž několikrát více náchylnější propadnout do závislosti díky svému zázemí a generačnímu zatížení. Tento poznatek a životní status může být pro člověka výzvou nepít vůbec. Mimochodem, v poslední době se stále častěji setkávám s dětmi, kteří mají závislého rodiče, které rovnou řeknou, že oni díky rodičům pít nebudou."
Ony jsou tu totiž ty náhražky za alkohol… a ne každý má možnost kompenzovat nadměrný stres a únavu zdravými způsoby. Na co si dávat pozor (káva, energetické drinky, apod…) a jak to nahradit, pokud možno dříve, než to začne být problém?
"Tady bych doporučovala, aby každý člověk plnil své zdravé touhy a potřeby, tak, jak to jde. Dále, aby se měl se rád, takový jaký je, pracoval se svým talentem a nechtěl od sebe víc, než může dát. Je třeba poslouchat své tělo a když jednoduše tělo potřebuje odpočinout, prostě mu to dopřát.
Z nových závislostí se rozšiřuje závislost na energetických nápojích a vitamínech. Jsou to hrsti vitamínových prášků, roztoků a potravinových doplňků, s kterými lidi přijdou do sanatoria s tím, že bez toho nemůžou být.
Takže z toho plyne „všeho s mírou a zdravě se opatrujme“. Normální je žít život s čistou myslí…"
Trend dovolených bez alkoholu
Ve světě se dokonce objevuje trend dovolených bez alkoholu. A jsou čím dál oblíbenější. Je to skvělé řešení hned ze dvou důvodů. Nebudete mít pocit, že musíte kvůli společenským konvencím pít, protože není co.
A nebudete ani obtěžováni chováním opilých hostů. Což jsou ostatně i cíle kvalitně strávené dovolené. Mít klid, ticho, dopřát tělu to, co ho trošku ozdraví.
Zdroj: autorský článek, vlastní dotazování, Masarykova univerzita
