Jak nemít vrásky: Zapomeňte na botox. Víme, čeho se vyvarovat, aby se vrásky netvořily!
Jestli se tu najde ještě někdo, kdo nevzdal boj s časem a staví se na hlavu, aby zastavil nebo alespoň zpomalil vznik těch ošklivých rýh na obličeji, tak teď zbystřete. Zjistili jsme, že botoxy, kyseliny hyaluronové nebo facelifty jsou sice super, ale pokud nepřestanete dělat věci, co děláte celý život absolutně automaticky, tak se musíte smířit s tím, že jednoho rána uvidíte v zrcadle šarpeje.
Spánek
Je jasné, že naše pokožka potřebuje svůj „beauty sleep“, ale důležité je, jak spíte. Osm hodin, to je jasné, nicméně důležitá je poloha. Jestli usínáte na břiše nebo na boku, tak rovnou zapomeňte na obličej osmnáctky. Spíme-li na břichu či boku nepřirozeně tlačíme obličej do polštáře, a tím se podporuje tvorba očních vrásek či rýh v dekoltu. Bojujete-li proti vráskám, pak je nejlepší spát na zádech. Vhodné je také, pokud již spíte na boku, zvolit ložní materiál, po kterém bude pokožka příjemně „klouzat“ - jako je hedvábí či satén. Bavlna je sice příjemná, ale obličej zbytečně krabatí.
Pití brčkem a kouření
Vrásky kolem úst vznikají především kvůli genetické dispozici, ale mimika má také nezanedbatelný podíl. Prohloubení vrásek se může urychlit častým a nepřirozeným „špulením“ úst. Takže už přestaňte na selfíčka předvádět tzv. Símu (modelka Simona Krainová, pozn. redakce). Na tyto vrásky nejvíce trpí právě kuřáci.
Pozor byste si ale měli dát, i pokud rádi pijete brčkem. „Kolem úst se pak mohou nepřirozeně prohlubovat mimické vrásky. Takže zahoďte brčka a pijte rovnou ze sklenice. Máte-li již viditelné vrásky, je vhodné zkusit aplikaci injekčními výplněmi kyseliny hyaluronové. S ní je možné efektivně vyplnit objem obličeje a modelovat kontury tváře a přirozeně zmírnit rýhy kolem úst,“ říká MUDr. Lucie Mansfeldova z Perfect Clinic Dermatology. Brčka jsou stejně zlo, pak končí v mořích omotané kolem hlaviček želv, takže tenhle přežitek byste měli tak jako tak zvážit.
Časté podpírání obličeje
Neustále podpírání obličeje rukou má špatný vliv nejen na zdraví pokožky, protože díky bakteriím, které máme na rukou, si můžeme zhoršit stav pleti (akné), ale zároveň si můžeme přivodit i zbytečné vrásky, protože pokožka je díky podpírání pod tlakem a mohou se tak začít oslabovat její kontury. Stejné pravidlo platí, i pokud si často třete oči. Způsobíte si tak nejen kruhy pod očima, ale může zapříčinit i časné vrásky. Pokud vás místa kolem oka svědí, tak stačí na místo pouze lehce poklepat.
Prostě víc spěte, ať nejste tak unavení a nepadá vám v práci hlava natolik, že si ji musíte podpírat. Seďte vzpřímeně, ocení to nejen váš obličej, ale i páteř.
Sluníčko
A teď ta nejsmutnější zpráva. Největším spouštěčem vrásek je kromě věku i slunce. Paprsky té žhavé koule mohou až z 80% za předčasné stárnutí pleti. Takže si mazejte obličej nejen v létě při třicítkách, ale i v zimě, hlavně na horách, kde je sluníčko agresivní. Nenechte se zmást ani mraky, ty totiž taky propouští UV záření. V kabelce by vám neměly nikdy chybět ani sluneční brýle, protože mžourání očí způsobí vznik mimických vrásek.
Doufáme, že vám tyto informace nezkazí den jako nám. Ale pravda je, že čas je neúprosný a je lepší odstranit některé naše zlozvyky, zvyknout si na nové věci než pak skončit předčasně v rukách plastických chirurgů. Je to totiž nejen bolestivé, ale i finančně nákladné.
